Komm mit mir geerdet und gestärkt in den Herbst
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, und der Herbst steht vor der Tür. Die Luft wird frischer, die Natur zeigt sich in neuen Farben, und auch wir passen uns an – das Leben verlagert sich von draußen nach drinnen, und es ist Zeit, den Alltag wieder zu strukturieren – der Back-to-School-Vibe ist da.
In diesem exklusiven Yoga-Workshop lernst du, wie du mit gezielten Yoga-Übungen dein Vata-Dosha (Luftelement, typisch für den Herbst) beruhigst, deine Konzentration steigerst, innere Kraft aufbaust und zu tiefer Entspannung findest.
Zusätzlich erhältst du wertvolle Ayurveda-Tipps zur Ernährung und Lebensweise, die dir helfen, die Übergangszeit vom Sommer in den Herbst fit, gesund und voller Energie zu meistern.
In diesem Workshop erfährst du:
Gezielte Yoga-Sequenzen: Beruhige dein Vata-Dosha (Luftelement), steigere deine Konzentration, baue innere Kraft auf und finde tiefe Entspannung.
Ayurveda-Tipps: Praktische Ratschläge zur Lebensweise und Ernährung, um gesund und energiegeladen durch die Übergangszeit vom Sommer in den Herbst zu kommen.
Ganzheitliche Unterstützung: Erlerne, wie du mit Yoga, Ayurveda und modernen Coaching Methoden den Wechsel der Jahreszeiten harmonisch meisterst. Plus Q&A.
Bonus - du bekommst meinen Ayurveda Guide mit Tipps und Rezepten speziell für die Herbstzeit.
Wann: Sonntag, 27.9.2026, 10:00 Uhr, 90 Minuten
Wo: Online
Preis: EUR 39,00
