With Christmas just 2 weeks away and New Year's around the corner - are you feeling the end of the year overwhelm yet? ...
1. Mantra Japa ist eine Meditationstechnik bei der ein Mantra (heilige Silbe) oder eine Affirmation wiederholt wird, um den Geist zu beruhigen und zu fokussieren.
Mantra Japa is a meditation technique where a mantra (sacred syllable) or an affirmation is repeated to calm and focus the mind. "Japa" means "murmur" or "whisper". The mantra is recited either aloud, whispered, or mentally. Traditionally, a mala, a string of 108 beads (made of wood, seeds, gemstones), is used to count the repetitions. Thus, this meditation technique is also known as Japa Mala.
Navaratri an excellent & auspicious time for spiritual practice and meditation, for turning to clean, pure diet or fasting, meditation practice and unclutering and beautifiying your home to prepare for the fall/winter season.
Sommer im Glas: Erfrischender Wassermelonen-Minz-Drink Nichts sagt Sommer so klar wie Wassermelone! Dieser sommerliche Drink mit Wassermelone, Minze und einem Hauch Limette ist das perfekte Getränk, um die Sommertage in vollen Zügen zu genießen. Mit nur drei natürlichen Zutaten ist dieser Drink nicht nur super einfach zuzubereiten, sondern auch wunderbar erfrischend und angenehm süß.
Summer in a Glass: Refreshing Watermelon-Mint Drink Nothing says summer quite like watermelon! This summery drink featuring watermelon, mint, and a hint of lime is the perfect way to savor those sunny days. With just three natural ingredients, this drink is not only super easy to prepare but also wonderfully refreshing and pleasantly sweet.
Seit dem Ausbruch von COVID-19 wird die Welt jeden Tag verrückter. Der aktuelle Präsidentschaftswahlkampf in Amerika ist einfach nur noch schwindelerregend. Obwohl ich weiß, dass das Leben schön ist und wir in vielerlei Hinsicht gesegnet sind, kann ich nicht anders, als eine tiefe Traurigkeit und Hilflosigkeit angesichts des Zustands der Welt zu empfinden. Mantras und Gesang sind integrale Bestandteile unserer Yogapraxis. In diesem love letter möchte ich ein besonderes Friedensgebet mit Dir teilen. Ich habe es dieses Jahr auf Festivals vorgelesen, und viele haben nach der Übersetzung gefragt. Das Shanti Mantra, Om Dhyauh Shanty, ist ein Gebet für den universellen Frieden, das im Yajur Veda zu finden ist.
