The Power of Change: Eine neue Perspektive auf Menopause & Älterwerden mit Gabriela Bozic & Saskia von Ridder
Wandlungszeit – Eine neue Perspektive auf Menopause & Älterwerden
mit Gabriela Bozic und Saskia von Ridder
Menopause wurde viel zu lange als ein Kapitel des Verlusts dargestellt – Verlust von Lebenskraft, Klarheit, Selbstvertrauen und Kontrolle über den eigenen Körper.
Aber was, wenn diese Geschichte längst überholt ist?
Was, wenn die Wechseljahre nicht das Ende sind – sondern der kraftvolle Beginn eines neuen Kapitels?
In diesem besonderen Workshop mit Gabriela und Saskia tauchen wir tief in das ein, was wirklich in der (Peri)Menopause passiert – körperlich, emotional, hormonell sowie spirituell. Und wir zeigen, wie du dich nicht nur durch diese Zeit navigierst, sondern sie bewusst und gestärkt gestalten kannst.
Wir verbinden erdendes Yoga und Atemübungen mit kraftvollem Wissen rund um hormonelle Veränderungen, emotionale Resilienz und ganzheitliche Unterstützung in dieser tiefgreifenden Lebensphase.
Du bekommst Impulse und Tools, um deinen Körper besser zu verstehen, mit den Herausforderungen der (Peri)Menopause bewusster umzugehen – und dich wieder mehr mit deiner inneren Kraft und Klarheit zu verbinden.
Was dich erwartet:
Yoga & Atemübungen, die dich nähren & stärken, dein Nervensystem regulieren und dich wieder mit deinem Körper verbinden
Hormonwissen verständlich erklärt: Was passiert im Körper? Welche Symptome sind typisch – und was hilft?
Hormontherapie: pros & contras
Impulse zu Themen wie Selbstvertrauen, Intimität, Schlaf, Gewicht, Energie – und wie du dich in deiner Haut wieder zuhause fühlen kannst
Eine unterstützende Gemeinschaft, ehrlicher Austausch & Raum für deine Fragen – du bist nicht allein!
Recording des Workshops, das dir 2 Wochen lang zur Verfügung gestellt wird.
Die Wechseljahre sind kein Fehler.
Sie sind ein natürlicher, kraftvoller Übergang – eine Metamorphose. Eine spirituelle Erfahrung und Praxis. Und du verdienst es, diesen Weg mit Klarheit, Wissen, Selbstbewusssein und in Community zu gehen.
Remember my dear, you’re NOT broken. NOT crazy. Just changing.
Menopause heißt: Nicht weniger Frau, sondern eine neue Version von dir.
Datum: Sonntag, 18. Mai, 10-12.30 Uhr
Ort: Online, wo auch immer du bist
Preis: 55 EUR
Lass uns mit Würde, Tiefe und einer neuen Stärke dieses neue Kapitel unseres Lebens annehmen. Es ist Zeit, eine neue Geschichte zu schreiben. Lass uns die Freiheit, die Klarheit und die Kraft feiern, die entstehen, wenn wir bewusst, offen und mit Freude diesen nächsten Lebensabschnitt starten. - Melde dich jetzt an für dieses besondere Erlebnis!
Gabriela Bozic Gabriela Bozic ist eine der beliebtesten Yogalehrerinnen Deutschlands, und auch international dafür bekannt, mit großer Kompetenz, Liebe und einzigartigem Humor zu unterrichten. Als Lehrerin, Speakerin, Unternehmerin, Autorin und Mutter konzentriert sie sich besonders auf die Wirkung und Umsetzung von Yoga im Alltag. Daher sind Stunden mit ihr besonders wertvoll: Hier lernt man nicht nur für die Matte, sondern für das Leben. Als Lehrerin, die vor allem aus Enthusiasmus und Erfahrung schöpft, unterrichtet sie auf Augenhöhe mit den Menschen auf der Matte: humorvoll, nahbar und auf moderne Weise inspirierend. Sie hat einen Master-Abschluss in Anglistik, Amerikanistik und Psychologie und war Mitgründerin der ersten europäischen Jivamukti Yoga Studios in München. Seit über 20 Jahren unterrichtet sie weltweit Retreats, Workshops, Seminare und Ausbildungen. Mehr Info: www.gabrielabozic.com
Saskia Straße von Ridder ist Heilpraktikerin für ganzheitliche Frauenheilkunde. In ihrer Münchner Praxis behandelt und berät sie Frauen schwerpunktmäßig bei zyklischen und hormonellen Themen. Den heimischen Heilpflanzen gilt ihr besonderes Interesse. Es ist ihr ein großes Anliegen gesellschaftlich relevante Frauenthemen rund um das Zykluswissen, den unerfüllten Kinderwunsch und die Wechseljahre der Frau offener und zeitgemäßer zu thematisieren.Neben ihrer Praxistätigkeit spricht sie im Rahmen von Interviews, Workshops und Vorträgen. Sie schreibt Artikel und Beiträge für Frauenmagazine und Fachzeitschriften. Zusammen mit Claudia Rieß ist sie Autorin des Ratgebers „Guide durch die Wechseljahre“, der im Münchner Riva Verlag erschienen ist. Mehr Info: www.frauennaturheilkunde.com
