... und plötzlich ist schon wieder Halloween! 🎃

Ich sehe meinem Sohn dabei zu, wie er Halloween-Deko aussucht und die Tage bis Halloween zählt. Und ich denke mir nur: Wie schnell ist die Zeit bitte vergangen?

Saßen wir nicht gerade noch am See und haben versucht, die Sommerhitze auszuhalten?

Und jetzt werden die Tage plötzlich kürzer, die Abende kälter und die Kuschelzeit beginnt!

Es ist diese gemütliche Zeit im Jahr, in der ich mich am liebsten in eine Decke kuscheln, eine Kerze anzünden, mir eine Tasse Tee machen und einfach einen Gang zurückschalten möchte.

Es ist Zeit für Cocooning. 🤎

Zeit, sich nach innen zurückzuziehen, es sich gemütlich zu machen, gut für sich selbst zu sorgen und sich auf den Winter vorzubereiten.

Die Natur wird ruhiger und ich finde, wir dürfen uns das auch erlauben.

Weniger Hektik. Weniger Tun. Mehr Zeit, um auszuruhen, nachzuspüren und einfach zu sein.

Für mich ist der November der perfekte Monat, um sich eine Auszeit zu nehmen.

Und genau deshalb gebe ich vom 12. bis 15. November mein Regulate & Restore Retreat in Südtirol.

Vier Tage nur für dich: Yoga, Meditation, Fitness, Stille, gesundes und köstliches Essen und eine inspirierende Gemeinschaft. Zeit, um Kraft zu schöpfen, loszulassen, dich neu auszurichten und deine innere Stärke zu finden – dein Immunsystem zu stärken – umgeben von atemberaubender Natur und einem traumhaften Spa. ✨

Ich liebe Retreat-Formate, weil wir in relativ kurzer Zeit so tief gehen können. Frei vom Lärm des Alltags haben wir den Raum und die Ruhe, um eine ehrliche Bestandsaufnahme zu machen und nachhaltige Veränderungen einzuleiten.

👉 Hier findest du mehr Infos und kannst dich anmelden.

Bitte warte nicht auf „irgendwann“ – alles, was wir haben, ist das Jetzt.

Komm mit uns! 🌿

With Love,