Ziel:
Vertiefung der praktischen und theoretischen Kenntnisse im Bereich der Yoga-Praxis und Yogaunterrichts, insbesondere in Bezug auf Sequenzierung, Vinyasa Krama, Hands-on Adjustments & Thai Massage, tieferes Verständnis und Einflechten von philosophische Themen (dharma Talks) im Unterricht, effektive Sprache und Storytelling, Sanskrit, Harmonium, Chanten und das Finden des eigenen Lehrer-Sankalpa (purpose, Bestimmung). Zudem Entwicklung der Persönlichkeit und des Selbstbewusstseins, um als authentische*r und inspirierende*r YogalehrerIn zu wirken.
Hybrid Unterricht: Online + Intensivwoche in München
Termine:
Ziel:
Dieses Modul bietet eine Spezialisierung auf die besonderen Bedürfnisse von Frauen im Yoga. Du lernst, wie du die weibliche Gesundheit, das hormonelle Gleichgewicht und das Wohlbefinden in allen Lebensphasen gezielt fördern kannst. Mit speziellen Yoga, Ayurveda- und ganzheitlichen Ansätzen, sowie weiblichen Archetypen, stärkst du nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein und die innere Kraft, um Frauen zu mehr Empowerment zu verhelfen.
Hybrid Unterricht: Online + Intensivwoche auf Mallorca
Die Intensiv-Woche dieser transformative Weiterbildung findet auf der magischen Insel Mallorca statt, einem Ort mit kraftvoller, weiblicher Energie. In dieser inspirierenden Umgebung wird es dir leichter fallen, dich mit deiner kreativen Kraft, deiner weiblichen Intuition und Sinnlichkeit zu verbinden – wegvom Alltag, um die Tiefe deiner Frauenseele neu zu entdecken und Heilung zu erfahren.
Termine:
Ziel:
In diesem Modul lernst du praxisorientierte Techniken, um physische und mentale Kraft sowie Resilienz aufzubauen. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Verständnis des Nervensystems und seiner Rolle für unser Wohlbefinden sowie unsere Fähigkeit, auf Stress zu reagieren. Der Vagusnerv wird dabei als Schlüssel zur inneren Balance betrachtet, da er die Regeneration, Heilung und den Aufbau von Ruhe und Resilienz unterstützt. Mit einem trauma-informierten Yogaansatz erlernst du, wie du sicher und effektiv Stress abbauen und emotionale Stabilität sowie innere Stärke fördern kannst.
Termine:
Plane bitte noch Zeit für das pre-recorded Material, Hausaufgaben, Praxis zu Hause und Nachbereitung ein.
Preis:
Wir leben in einer Welt, die uns durch den technischen Fortschritt ständig vom Hier und Jetzt ablenkt und von unserer physischen Umgebung entfremdet. Das Leben verlagert sich immer mehr in das Digitale und Virtuelle – Internet, Social Media, Zoom Calls oder Google Meet – wir verbringen mehr Zeit in einer ‚entkörperten‘ Welt als in der Natur oder im physischen Kontakt zu anderen Menschen. Oft spüren wir unseren Körper nicht mehr, werden weniger sensibel und fühlen uns disconnected.
Yoga, Atem und Berührung führen uns zurück in unseren Körper, ins Hier und Jetzt, zu einer unmittelbaren Erfahrung auf diesem Planeten.
In diesem Modul geht es darum die Hands-On Techniken zu verfeinern sowie das Wissen und die Erfahrung der Asana-Ausrichtung zu vertiefen. Berührt zu werden eines der grundlegenden Bedürfnisse des Menschen. Berührung reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und ist soziales Bindemittel.
Du wirst lernen wie liebevolle, klare und achtsame Hands-on Assists und Bodywork nicht nur dem Körper gut tun, sondern auch eine Herzensverbindung schaffen. Der Fokus liegt auf Twist und Rückbeugen sowie auf Restoratives.
Des Weiteren werden wir auch viel mit Hilfsmitteln arbeiten und uns mit den therapeutischen Aspekten der Assists und Asanas beschäftigen.
Neben der gemeinsamen Praxis und Meditation, bekommst du viele hilfreiche Tipps, Ideen und Techniken, durch welche du den Sitz des Lehrers mit mehr Selbstbewusstsein, Freude und gesunder Verantwortung annehmen kannst. Du wirst in Kleingruppen unterrichten und wertvollen Feedback von deinen Kolleginnen sowie Kursleiterinnen bekommen.
Für wen ist dieses Seminar gedacht:
Für alle, die mehr über die Anatomie der Bewegung sowie die Verbindung zwischen Körper und Gefühlswelt lernen wollen.
Für alle, die die heilende Kraft der Berührung und eigener Hände kennenlernen wollen
für LehrerInnen die viele Einzelstunden und kleinere Gruppen unterrichten
YogalehrerInnen aller Stilrichtungen als ein inspirierendes Fortbildungs-Programm
YogaschülerInnen, die ihre Praxis und Selbsterfahrung jenseits der regulären Yogaklassen vertiefen wollen
Yogaübende, die sich für eine Lehrerausbildung interessieren
Das bekommst du und das wirst du lernen:
Lehrerinnen: Unterrichten wird der Seminar von Gabriela Bozic und Felicia Walker
Ort: Hasting Zentrum für Tanz und Theater
Preis: Einzelmodul EUR 390,00
Termine: 25.-27. Oktober 2024
Freitag 16 – 19.00h
Samstag 9 – 17.30h
Sonntag 9 – 16.00h
Anmeldung an info@gabrielabozic.com.
