Sie ist ein Teil der 300 Stunden Ausbildung die sich 2024/25 fortsetzt. Alle Module können separat gebucht werden.
Alle Module beinhalten Asana Praxis, Lehrmethodik, Anleiten und Gruppenarbeit, Meditation, Pranayama, Chanten, Demonstrieren & Observieren, Zertifikat.
Für wen ist dieses Seminar gedacht:
Orte: Atelier Baumstr. 8b, 80469 München (Modul 1 und 3) Ya Walli, Kirchenstr. 15, 81675 München (Modul 2 und 4) oder Online via Zoom (Modul 2 findet nur in Präsenz statt)
Preis: Einzemodul EUR 390,00/440,00, Gesamtpaket: EUR 1490,00
Absolvent:innen von Gabrielas Training bekommen 10% auf den regulären Preis der einzelnen Module und Gesamtpaket zu EUR 1390,00.
Termine:
Freitag 9.30 - 17.30h Samstag 9 - 17.30h Sonntag 9 - 16.00h
Anmeldung an info@gabrielabozic.com.
In diesem Modul widmen wir uns dem wichtigsten Text der Yoga Philosophie: dem Yogasutra Patanjalis.
Das Yogasutra gilt als der bedeutendste Text für Yogaübende und ist unumgänglich für alle, die tiefer ins Yoga eintauchen möchten oder an dem Konzept von kaivalya bzw. Befreiung interessiert sind.
Die von euch die mich kennen, wissen genau wie wichtig die Yogatradition für mich ist. Seit über 20 Jahren ist das Yogasutra meine Inspirationsquelle, der Leitfaden für meinen Unterricht and mein Lieblings-Selfhelp Buch.
Dieses Modul ist ein Versuch die zeitlose Weisheit und Lehre dieses wertvollen Texts lebensnahe zu vermitteln. Du bekommst einen Überblick über die 4 Kapiteln des Yogasutra und den historischen Kontext von diesem Werk. Ich stelle dir die wichtigsten Yogasutren vor, die mir persönlich geholfen haben, mehr Klarheit, Gelassenheit und Freude in mein Leben zu bringen. Das Ganze wird erklärt mit vielen Beispielen aus dem real life Alltag.
Dazu kommt die tägliche Asana, Pranayama und Meditations-Praxis, inspiriert von Yogasutra.
Lehrerin: Gabriela Bozic, Gastlehrer für Samstag Vormittag Vortrag (wird online vor Ort übertragen), niemand weniger als der absolute Yogasutra Kenner, Buchautor und der bekannteste Yogaleher im deutschsprachigen Raum R. Sriram
Für wen ist dieses Seminar gedacht:
Ort: Atelier Baumstr. 8b, 80469 München oder ONLINE via Zoom
Preis: Einzelmodul EUR 390,00 (Gesamtpaket 4 Module EUR 1490,00)
Termine: 26.-28. Januar 2024
Freitag 9.30 – 17.30h
Samstag 9 – 17.30h
Sonntag 9 – 16.00h
Anmeldung an info@gabrielabozic.com.
Wir leben in einer Welt, die uns durch den technischen Fortschritt ständig vom Hier und Jetzt ablenkt und von unserer physischen Umgebung entfremdet. Das Leben verlagert sich immer mehr in das Digitale und Virtuelle – Internet, Social Media, Zoom Calls oder Google Meet – wir verbringen mehr Zeit in einer ‚entkörperten‘ Welt als in der Natur oder im physischen Kontakt zu anderen Menschen. Oft spüren wir unseren Körper nicht mehr, werden weniger sensibel und fühlen uns disconnected.
Yoga, Atem und Berührung führen uns zurück in unseren Körper, ins Hier und Jetzt, zu einer unmittelbaren Erfahrung auf diesem Planeten.
In diesem Modul geht es darum die Hands-On Techniken zu verfeinern sowie das Wissen und die Erfahrung der Asana-Ausrichtung zu vertiefen. Berührt zu werden eines der grundlegenden Bedürfnisse des Menschen. Berührung reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und ist soziales Bindemittel.
Du wirst lernen wie liebevolle, klare und achtsame Hands-on Assists und Bodywork nicht nur dem Körper gut tun, sondern auch eine Herzensverbindung schaffen.
Des Weiteren werden wir auch viel mit Hilfsmitteln arbeiten und uns mit den therapeutischen Aspekten der Assists und Asanas beschäftigen.
Neben der gemeinsamen Praxis und Meditation, bekommst du viele hilfreiche Tipps, Ideen und Techniken, durch welche du den Sitz des Lehrers mit mehr Selbstbewusstsein, Freude und gesunder Verantwortung annehmen kannst. Du wirst in Kleingruppen unterrichten und wertvollen Feedback von deinen Kolleginnen sowie Kursleiterinnen bekommen.
Lehrerinnen: Unterrichten wird der Seminar von Gabriela Bozic, Karl Straub und Felicia Walker.
Die Themen dieses Seminars sind:
Für wen ist dieses Seminar gedacht:
Ort: Ya Walli, Kirchenstr. 15, 81675 München
Preis: Einzelmodul EUR 440,00 Gesamtpaket 4 Module EUR 1490,00
Termine: 23.-25. Februar 2024
Freitag 9.30 – 17.30h
Samstag 9 – 17.30h
Sonntag 9 – 16.00h
Anmeldung an info@gabrielabozic.com.
Der Vagusnerv ist Teil des autonomen Nervensystems, das alle grundlegenden Funktionen deines Körpers reguliert. In diesem Seminar erhältst du tiefe Einblicke in dein Nervensystem und die Rolle, die es bei der Heilung von chronischem Stress spielt. Die Schlüsselrolle dabei spielt Dein Vagusnerv. Dieser verläuft vom Gehirn zu deinem Ohr, Nacken, Hals, Brust, Herz und Lungen, Magen und Verdauungssystem. Dieses Seminar zielt darauf ab, deinen Vagusnerv zu stimulieren und den Vagustonus zu erhöhen durch eine effiziente und wirksame Mischung aus traditionellen Praktiken wie Yoga Asana, Atemübungen und Meditation sowie modernen Techniken aus Anatomie und Neurowissenschaften.
Du wirst ein Toolkit mit gezielten Übungen erlernen, um Stress und deine Emotionen effektiv zu verarbeiten und zu managen, gespeicherte Spannungen zu lösen, chronische Schmerzen zu verringern und mit mehr Freude, Klarheit und Leichtigkeit zu leben.
Erlebe transformative Yoga-Praktiken, Atemtechniken und Meditation, die speziell darauf ausgerichtet sind, den Vagusnerv zu stimulieren und dir zu helfen, glücklicher und stressfreier zu leben. Lerne diese Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren und wenn du bereits eine Yogaleherin bist auch in deinen Unterricht.
Die Themen dieses Seminars sind:
Lehrerinnen: Unterrichten wird der Seminar von Gabriela Bozic, Ulrike Schablin als Anatomie Spezialistin. Gastlehrerin: Dr. Melanie Steiner, Psyhologin/Psychotherapeutin und Yogalehrerin
Für wen ist dieses Seminar gedacht:
Ort: Atelier Baumstr. 8b, 80469 München oder ONLINE via Zoom
Preis: Einzelmodul EUR 440,00, Gesamtpaket 4 Module EUR 1490,00
Termine: 22.-24. März 2024
Freitag 9.30 – 17.30h
Samstag 9 – 17.30h
Sonntag 9 – 16.00h
Anmeldung an info@gabrielabozic.com.
Die Arbeit mit den Chakren ist eine der effektivsten Methoden für ganzheitliche Heilung. Chakren sind Energiezentren in unserem energetischen Körper.
Jedes Chakra steht für ein Lebensthema (z.B. Selbstvertrauen, Liebe, Kreativität, etc.), und entspricht bestimmten Beziehungen zu uns selbst und den anderen. Jedem Chakra sind auch bestimmte Körperbereiche, Sinnesorganen, Farben, Symbole, Elemente, Mantren und Lebensbereiche zugeordnet.Sie entsprechen außerdem den sieben Hauptdrüsen unseres Hormonsystems und steuern spezifische Aspekte des menschlichen Verhaltens und der Entwicklung.
Die Chakren geben eine detaillierte Karte wieder, wie unsere vergangenen Erfahrungen und Familiengeschichte unsere Körper, Psyche und Leben beeinflussen.
In Bezug auf die menschliche Entwicklung kann man sagen, dass jedes Chakra eine besondere Rolle dabei spielt, wie wir als Kinder die Welt um uns herum wahrnehmen, wie wir uns fühlen und wie wir mit anderen interagieren. Wenn diese Energiezentren ausgeglichen und aktiv sind, kann das Kind ein Gefühl von Wohlbefinden und innerer Stabilität erfahren. Diese Entwicklung beginnt bereits im Mutterleib und setzt sich in den ersten Lebensjahren fort, wobei die Kindheit bis zum siebten Lebensjahr als besonders prägende Phase gilt.
Das Yogasystem bietet verschiedene Möglichkeiten und vor allem, konkrete Tools, die Chakren zu harmonisieren, bestehende Blockaden zu lösen und auf diesem Wege Körper, Geist und unsere Beziehungen zu heilen.
Das bekommst du und das wirst du lernen:
Lehrerinnen: Unterrichten wird der Seminar von Gabriela Bozic, mit einem besonderen Gast: weltweit bekannte Yogalehrerin Seane Corn. Seanes Expertise liegt genau in der Arbeit mit Chakren, energetischem Körper und trauma-basiertem Yoga. Sie schaltet sich Online ein direkt aus Los Angeles.
Ort: Ya Walli, Kirchenstr. 15, 81675 München
Preis: Einzelmodul EUR 440,00 Gesamtpaket 4 Module EUR 1490,00
Termine: 19.-21. April 2024
Freitag 9.30 – 17.30h
Samstag 9 – 17.30h
Sonntag 9 – 16.00h
Anmeldung an info@gabrielabozic.com.
