Yoga und moderne Spiritualität für die Frauenseele: Gesundheit, Kraft und Selbstliebe
Überblick:
Dieses Retreat und Immersion bietet eine Spezialisierung auf die besonderen Bedürfnisse von Frauen im Yoga. Du lernst, wie du die weibliche Gesundheit, das hormonelle Gleichgewicht und das Wohlbefinden in allen Lebensphasen gezielt fördern kannst. Mit speziellen Yoga, Ayurveda- und ganzheitlichen Ansätzen, sowie weiblichen Archetypen, stärkst du nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein und die innere Kraft, um dir selbst und andren Frauen zu mehr Empowerment zu verhelfen.
Die Intensiv-Woche dieser transformative Weiterbildung findet auf der magischen Insel Mallorca statt, einem Ort mit kraftvoller, weiblicher Energie. In dieser inspirierenden Umgebung am Meer, wird es dir leichter fallen, dich mit deiner kreativen Kraft, deiner weiblichen Intuition und Sinnlichkeit zu verbinden – weg vom Alltag, um die Tiefe deiner Frauenseele neu zu entdecken und Heilung zu erfahren.
Mit eigenem Workbook und Yoga Alliance Weiterbildungs-Credits.
Asana-Praxis auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt, Fitness für Frauen, Verbindung mit Körperweisheit & weiblicher Intuition
Archetypen der Göttinnen und ihre Geschichten Mantra, Chanten, Tanzen, Rituale
Beckenbodengesundheit, hormonelle Gesundheit & verschiedene Zyklen der Frau, Schwangerschaft, Perimenopause, Menopause
Überwindung unterbewusster Muster, Frauen in Beziehungen, Nervensystem-Regulierung
Yin Yoga, Restoratives Yoga, Pranayama Ayurvedische Weisheiten für Frauen, Westliche & TCM-Medizin
Verbindung mit gleichgesinnten Frauen, Austausch, Unterstützung & gemeinsames Wachsen
22. - 28. Juni 2025
Sadhana Works Studio, Mallorca, Spanien
808 € (ohne Unterkunft/ Verpflegung)
Special Girlfriends' Offer: Bring a friend and get 99 EUR off! Write us an emai: info@gabrielabozic.com
Das Seminar wird unterrichtet von Gabriela Bozic, assistiert von Felicia Walker. Mit wunderbaren Gastlehrerinnen. Siehe unten.
Feminine Embodiment, Asana, Pranayama, Meditation, Mythologie & Göttinen-Archetypen
Gabriela Bozic, MA, Gabriela Bozic ist eine der beliebtesten Yogalehrerinnen Deutschlands, und auch international dafür bekannt, mit großer Kompetenz, Liebe und einzigartigem Humor zu unterrichten. Als Lehrerin, Speakerin, Unternehmerin, Autorin und Mutter konzentriert sie sich besonders auf die Wirkung und Umsetzung von Yoga im Alltag. Daher sind Stunden mit ihr besonders wertvoll: Hier lernt man nicht nur für die Matte, sondern für das Leben. Seit 20 Jahren unterrichtet sie weltweit Retreats, Workshops, Seminare und Ausbildungen. Sie hat einen Master-Abschluss in Anglistik, Amerikanistik und Psychologie und war Mitgründerin der ersten europäischen Jivamukti Yoga Studios in München 2002.
Als Lehrerin, die vor allem aus Enthusiasmus und Erfahrung schöpft, unterrichtet sie auf Augenhöhe mit den Menschen auf der Matte: humorvoll, nahbar und auf moderne Weise inspirierend.
Die lebensbejahende Herzlichkeit ihrer Methode verbindet anatomisch korrekte Ausrichtung mit spiritueller und psychologischer Tiefe. In puncto Lifestyle zeigt sie, dass Schönheit nicht absolut ist, sondern im Auge des Betrachters liegt - und weit darüber hinaus in etwas, das universell ist. Dieser Optimismus steckt an – und motiviert in ihren Stunden zum Lachen, Tanzen, Schwitzen, Singen und echtem Loslassen. Als Schlüssel zu ihrem Ansatz beschreibt sie „Empowering“: Die Unterstützung der Yogaschüler zu einem Leben in Wahrhaftigkeit, Vertrauen und Liebe – immer realistisch mit den Herausforderungen eines (noch) nicht ganz erleuchteten Lebensstils verbunden.
Von ihrer Homebase München und der ganzen Welt aus schreibt sie einen beliebten Blog sowie Fachartikel für verschiedene Magazine.
Bhakti Yoga, Chanten und Mantra
Felicia lebt und unterrichtet Yoga in Berlin. Seit ihrer Geburt 1994 in München wurde Felicias Leben familiär von yogischen Lebensgrundsätzen und Spiritualität geprägt.
Schon als Kind besuchte Felicia die Kinderyoga Klassen im Sivananda Yogazentrum München und chantete von Anfang an mit Begeisterung Mantras mit ihrer Mutter, die ebenfalls Yogalehrerin ist.
Persönlichkeitsprägende Erfahrungen konnte sie schon während ihrer Schulzeit auf Reisen sowie bei längeren Aufenthalten in Ashrams (Osho) sammeln.
Nach dem Abitur 2013 an der Rudolf-Steiner Schule in München entdeckte sie ein Jahr lang die Welt mit dem Rucksack. Dabei reifte der Entschluss die 300 h Jivamukti Yoga Lehrer Ausbildung in Rhinebeck, New York bei Sharon Gannon, David Life und Petros Haffenrichter zu durchlaufen.
Das 500 h Apprenticeship bei Jivamukti Yoga München rundete die Ausbildung ab.
An der LMU in München vertiefte Felicia ihre Sanskrit Kenntnisse im Rahmen des Studiums Buddhistische und Südasiatische Studien.
Pelvic health, female cyclical nature, pregnancy, postpartum
As an embodimente facilitator, Amber offers prenatal / postpartum yoga teacher trainings, courses and retreats for pelvic health, pregnancy, postpartum & peri/post menopause. It is her passion to guide women to connect with their cyclical nature, to evolve their understanding of natural life transitions and to experience each stage with wonder, intuition & empowerment. Amber shares the joy of living through holistic practices of yoga, active meditations, and pre/postnatal birth support. With 25 years of study and practice in Yoga, Ayurveda and Meditation, as well as a PhD in Biomedical Engineering in the field of stem-cell tissue repair, Amber brings a unique perspective on healing and self-discovery through the influence of scientific and ancient wisdoms.
TCM & Yin Yoga, peri- and menopause, hormonal health
Mirjam Wagner is an internationally recognized therapist, author and yoga teacher with a deep passion for women’s health and empowerment. She integrates Osteopathy, Chinese Medicine, Yoga, Buddhism, Meditation and Mindfulness to bridge scientific principles with holistic healing.
Mirjam’s mission is to guide women into their full potentital by providing valuable knowledge about the body, psyche and energy systems. With clarity and depth, she teaches the interplay between hormones, organ health and emotional well-bein, combining Western and Eastern medicine with feminine wisdom.
Since 2004 Mirjam lives in Palma de Mallorca and shares her work through international courses, retreats, personal guidance and online platforms. Her book Yin for Life has been translated into different languages and has been published worldwide.
Subconscious patters, emotional healing
Mariana grew up in Mexico City and has a solid academic background including two master's degrees in psychotherapy and a PhD in Modern Literature with a dissertation on the relationship between Language and Cultural Identity, as well as numerous certifications as a Meditation Instructor, Craniosacral Therapist, Traditional Shamanic Healing Techniques and Master of Kundalini Yoga.
With her profound spiritual wisdom and magnetic presence, Mariana stands ready to guide the spiritual wave across the continents.
"Wir brauchen Frauen, die so stark sind, dass sie sanft sein können, so gebildet, dass sie demütig sein können, so wild, dass sie mitfühlend sein können, so leidenschaftlich, dass sie rational sein können, und so diszipliniert, dass sie frei sein können." - Kavita Ramdas
Beginn Sonntag, 22. Juni, 9 Uhr, Ende Samstag, 28. Juni, 12 Uhr
Sadhana Works
Palma de Mallorca
Spanien
8:30 – 12:00/12:30h Meditation, Morning Practice, goddess archetypes, Shiva & Shakti
12:30 – 15:00h Lunchbreak
15:00 Uhr – 18:00h i.e. Pelvic Health, Hormonal Health, Fitness for Women, Subconscious Patterns, Women and Relationships, Yin Yoga, etc.
Detaillierten Stundenplan bekommst du per Email 1 Woche vor dem Beginn des Seminars
Deutsch und Englisch.
Teile von diesem Seminar werden auf English unterrichtet, deutsche Übersetzung möglich wenn gebraucht.
808 € (ohne Unterkunft/ Verpflegung)
Per Mail an info@gabrielabozic.com
Die Anreise ist ganz einfach. Vom Palma Flughafen aus erreichst du das Sadhana Works Studio mit einem Mietwagen oder einem Taxi (ca. 18 EUR). Die Fahrt vom Flughafen bis zum Studio dauert etwa 15 Minuten. Solltest du dich für einen Mietwagen entscheiden, dann können wir dir OK Mobility oder Record Car empfehlen.
Grundsätzlich ist jeder verantwortlich für seine Anreise und Verpflegung. Das Retreat findet bei Sadhana Works Studio statt, inmitten der wunderschönen Palma Altsstadt mit vielen unterschiedlichen Möglichkeiten für die Unterkunft und Verpflegung.
Nach der Anmeldung schicken wir euch eine Liste mit Infos zum Veranstaltungsort, Unterkünften in der Nähe, Restaurants und Gabrielas Mallorca Tipps.
Wir verbinden dich auch mit anderen Teilnehmerinnen des Retreats, allesamt wunderbare Frauen, die sich gemeinsam mit dir auf diese Reise begeben. Über unsere WhatsApp Gruppe könnt ihr euch austauschen und eure Reiseplanung, Flughafentransfer, Hotelbuchungen oder gemeinsame Airbnb Unterkünfte organisieren.
- Nayyirah Waheed
